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Es uno de los mejores alimentos para perder peso, con la misma consistencia que la leche de vaca, pero no tiene gluten ni colesterol...

[Video] ¿Qué pan podemos comer?

Hola amigos, ¿cómo están? Uno de los alimentos que casi ninguna persona quiere dejar, es el pan. Pero, ¿Qué pan es el que puedo...

[Consejo] ¿Cuánto ejercicio tipo cardio debo hacer?

Es una pregunta muy frecuente pero difícil de precisar, ya que son muchos los factores que intervienen en la respuesta. Lo más importante y lo...

[Vida Sana] Lo que debes saber de los carbohidratos

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[Vida Sana] Los beneficios de las almendras

A pesar de su alto contenido graso, las almendras son muy saludables y enormemente nutritivas, porque contienen las llamadas grasas buenas. Deben ser parte importante...

[Consejo] Buscando motivación para mejor tu cuerpo

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[Consejo] Cómo controlar los antojos

Cómo están amigos! Yo acá muy bien, continuando con consejos de vida saludable. En esta ocasión les hablaré de algo de lo que ninguno...
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[Video] Los beneficios de consumir huevo

Es el alimento con la proteína de la más alta calidad. El huevo tiene una gran cantidad de propiedades que sí o sí tienen...

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Muchos dicen que el desayuno es la comida más importante del día, es por ello que yo te mostraré mi desayuno que contiene todo...

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