Día de elongación pre y post entrenamiento

Como todos saben la elongación es primodial luego de realizar un entrenamiento, ya que permite que nuestros músculos y articulaciones no se lesionen, protegiéndolas...

En Más Fit entrenamos brazos con bandas

Sabrina Sosa el día de hoy quiere que tus brazos y hombros sean los más tonificados y fuertes, por eso, te enseñará diferentes formas...

Sabrina te invita a realizar abdominales en pareja

Llegó la hora de fortalecer tu abdomen, quieres tener tu guatita firme para el verano? Pon mucha atención, porque la puedes entrenar con un...

Sabrina Sosa: Qué alimentos no debo consumir en la noche?

La argentina Sabrina Sosa está muy preocupada porque tu entrenamiento para el verano de resultados, por eso resolverá una importante duda para todos...la de...

Aprende a hacer un pudín de chía con Sabrina Sosa

El día de hoy la argentina Sabrina Sosa nos preparará un delicioso pudín de chía ideal para un postre o como colación después de...

Glúteo con bandas y abdomen con balón

Hoy Sabrina Sosa quiere enseñarte a realizar un ejercicio con bandas y balón para que trabajes tus glúteos y abdomen y te prepares para...

Trabajo de glúteos y abdominales con bandas

Hoy, la argentina Sabrina Sosa quiere que utilices bandas para entrenar, esta vez será trabajo de glúteos y abdominales con este vital elemento para...

Últimos Contenidos

Betsy nos muestra sus outfit más sensuales

La Cubana Betsy Camino es una mujer muy sensual y por eso le gusta sacarle partido a sus outfits. Esta vez esta coqueta morenaza...

La importancia de la empatía

Empatía es una palabra muy utilizada en este último tiempo, pero ¿qué realmente significa? Se le define como la intención de comprender los sentimientos...

Consejo de Pedro: Plegarias al amanecer

El día de hoy nuestro Pedro Engel nos enseñará qué hacer cuando despiertas al amanecer, porque aunque no lo creas es un buen momento...

Dispensador de toallitas de algodón

Materiales: Bote de papas fritas, cuchilla, perlas artificiales autoadhesivas y pintura en spray. Pasos: 1. Marcamos en la base del bote un semicírculo que será...

Grandes Ideas: Cojín de yeso

Materiales: Yeso, agua y bolsa plástica con cierre. Pasos: 1. En un plato hondo agregamos tres medidas de yeso por una de agua (3 x...