[Consejo] Los aportes de la remolacha o betarraga

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Por años ha sido utilizada con propósitos medicinales ,además de ser rica en fibra es  un gran aporte de vitaminas y minerales .Incorporar un par de veces por semana jugo o ensalada de la también llamada remolacha te ayudará a mejorar tu salud en muchos aspectos.

Mejora la circulación sanguínea y los problemas de presión, brinda energía. Además baja los riesgos de enfermedades del corazón.

Mejora el funcionamiento del hígado ya que es capaz de disminuir la acumulación de grasa en él. Es decir , desintoxica.

Contiene betalainas, antioxidantes y antinflamatorios  que combaten los radicales libres y las enfermedades crónicas. Además de algunos tipos de  cáncer.

Mejora tu rendimiento sexual. Esto debido a que es un vegetal rico en nitratos es decir amplía las arterias permitiendo un mejor y mayor flujo de sangre a los genitales. Contiene boro un compuesto fundamental para la producción de  la hormona sexual. Estas características lo convierten en un conocido viagra natural.

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