En el mundo tan agitado que vivimos, es habitual que destinemos tiempo para todo,
menos para nosotras mismas, así que quiero dejarte esta invitación. Te parece si partimos este año trabajando las cuatro emociones. La idea es hacerlo por escrito, e ir graficando a diario qué situaciones te hacen sentir pena, rabia, alegría, miedo, y puedes compartirlo con tu familia.
Creo que es un lindo ejercicio, y una gran metodología para aplicar a lo largo del año, así que te invito a hacerlo, a conocerte más, y a profundizar en lo que sientes y como lo vives.
¡Un abrazo cariñoso!
