Más Fit
Deliciosos chips de manzana
La trasandina Sabrina Sosa el día de hoy nos trae unos ricos chips de manzana que son muy simples de preparar, los que te...
Salto de cuerda más sentadillas profundas
El día de hoy Sabrina Sosa nos enseñaría un completo ejercicio que te servirá mucho para tonificar y fortalecer todo tu cuerpo, no olvides...
Consejo para el cuidado de la piel al entrenar
Sabrina Sosa el día de hoy nos tiene un consejo diferente y tiene que ver con el cuidado pre y post entrenamiento, quieres saber...
Desafío 30 días de burpees con Sabrina Sosa
La argentina Sabrina Sosa el día de hoy nos presenta un desafío para estar en forma estos días de verano, te tomará muy poco...
Crema de espárragos: receta, beneficios y consejos
La crema de espárragos es una preparación clásica, ligera y nutritiva, ideal tanto como entrada elegante como para una comida liviana. Destaca por su...
Beneficios de hacer CrossFit
1. Mejora la condición física completa
A diferencia de otros entrenamientos que se enfocan en un solo aspecto, el CrossFit trabaja:
Fuerza
Resistencia
Velocidad
Flexibilidad
...
Dieta Paleo: qué es, beneficios y cómo aplicarla en la vida real
La dieta paleo, también conocida como “dieta del hombre de las cavernas”, se basa en un principio simple: comer como lo hacían nuestros ancestros...
Lo más leído
Continue to the categorySabrina Sosa te enseña a trabajar tus brazos con bandas
Amigos cómo va el entrenamiento? Hoy día les quiero enseñar a trabajar sus brazos con bandas, pongan mucha atención.
Les mando un beso a todos...
