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Sabrina te ayuda a trabajar zona lumbar, abdomen y glúteos a la vez

Excelente ejercicio es el que nos presenta el día de hoy nuestra entrenadora Sabrina Sosa donde trabajaremos gluteos, abdomen y la zona lumbar. Solo...

Trabajo aeróbico de burpees combinado

El día de hoy Sabrina Sosa nos enseñará un trabajo aeróbico de burpees combinado para fortalecer gran parte del cuerpo al ser un ejercicio...

Fortalece tus glúteos en una escalera

La argentina Sabrina nos mostrará el día de hoy cómo fortalecer los glúteos de una manera muy simple, utilizando escaleras. Pongan mucha atención y...

Sabrina nos presenta un ejercicio con bandas para cuadriceps y bíceps

Hoy nuestra entrenadora personal Sabri Sosa nos mostrará un ejercicio diferentes para trabajar nuestros cuadriceps y los biceps. Solo necesitamos una banda elástica, una...

Sabrina te presenta opciones para sustituir el arroz

La trasandina Sabrina Sosa el día de hoy nos presentará ideas para reemplazar el arroz en nuestra comida, pon muchísima atención y a comer...

Trabajo abdominal y de piernas con bandas

La argentina Sabrina Sosa nos enseñará un nuevo ejercicio utilizando una banca y una banda...Qué trabajaremos? Bueno será para fortalecer nuestro abdomen y las...

El desayuno ideal de Sabrina Sosa

Dicen que es una de las comidas más importantes del día y Sabrina lo sabe por eso pon mucha atención porque desayunar si es...

Consejo para el cuidado de la piel al entrenar

Sabrina Sosa el día de hoy nos tiene un consejo diferente y tiene que ver con el cuidado pre y post entrenamiento, quieres saber...

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