Si eres de las personas que vive en este estado cada cierto tiempo, sabrás lo molesto que resulta, porque es difusa, genera inquietud, algunas personas la perciben en las manos, genera irritabilidad, fatiga, insomnio, y produce un aumento de la desconcentración.
Por eso quiero preguntarte cómo estás manejando la ansiedad, porque ésta se puede expresar de distintas maneras; con compras, mal humor, alcohol, en el deporte excesivo, y claramente hay formas más sanas de transitarla.
En mi caso cuando me siento ansiosa, tiendo a moverme mucho, a comer y comprar. Pero hay otros momentos en que mi sensación está parejita, no se me va a ningún lado, y lo siento medianamente resuelto.
Si tú no eres ansiosa, realmente es una maravilla, porque es muy jodido serlo. Si tienes que batallar con eso, es muy importante saber hacia qué temas se te va para poderlo calmar. Así que te invito a preguntártelo y a descubrirlo.
¡Un abrazo grande!
