La diferentes culturas y desde hace siglos, se han utilizado las plantas medicinales cuando las personas sufrían de malestares o enfermedades, aun cuando la medicina no tenía los avances que conocemos hoy.
Aquí veremos algunas muy habituales, pero no tan mencionadas, junto con sus propiedades para reactivar nuestra salud:
1) Ajo: Utilizado para sazonar nuestras comidas, también es conocido fortalecedor del sistema inmune, promoviendo la circulación sanguínea eficientemente, con efecto anticoagulante. Además tiene propiedades antibacterianas, antibióticas y posee propiedades antioxidantes.
2) Mate: Conocida por la típica bebida argentina, la yerba mate tiene grandes propiedades para la salud, pues es un excelente antioxidante, estabilizador del sistema inmune, posee efectos estimulantes como el té y el café, contribuyendo a disminuir el colesterol. Favorece la actividad física, mental y diurética.
3) Arándano: Su fruto, además de ser exquisito, es un potente antioxidante y diurético, beneficioso para problemas urinarios y renales. Antibacteriano y astringente, fabuloso para la vista y excelente para el tratamiento de úlceras y eczemas. Sus hojas son hipoglucemiante, es decir, ayudan a la reducción de azúcar en la sangre.
4) Ortiga: Si bien sus hojas producen urticaria, es una planta que crece como maleza en muchos jardines. Ayuda a detener las hemorragias al ser vasoconstrictor, y al poseer mucho hierro, es excelente para combatir la anemia.
5) Albahaca: Alivia el dolor de cabeza, dolores menstruales, mejora la digestión, combate el insomnio, refuerza el sistema inmunitario y evita la caída del cabello.
