Llegó el fin de año y con él muchas veces también llega mucho cansancio y el estrés. De hecho, hay muchos que me preguntan qué hago para tener tanta energía o para hacer tantas cosas en un día.
A continuación, les doy mi secreto: La meditación instantánea.
En el video les explico cómo lograr relajarse en pocos minutos.