El sexo no solo tiene múltiples beneficios para nuestro organismo, si no que también incide en la reproducción masculina ayudando a los hombres a mejorar el ADN de sus espermatozoides, es por eso que tener relaciones sexuales con más frecuencia ayuda a la fertilidad.
Equipos científicos han recogido y evaluado sistemáticamente desde hace más de 20 años el ADN de los espermatozoides de pacientes con problemas de fertilidad, Los datos demuestran que hoy los hombres de la misma edad sufren más daño en el ADN de los espermatozoides que los de hace hace 20 años. Se trata de un deterioro progresivo, lento pero evidente.
Hay múltiples factores que pueden causar daño en el ADN de los espermios. Tiende a ser más alto en hombres que son fumadores o están expuestos a profesionalmente a sustancias tóxicas, también hay condiciones ambientales como la contaminación del agua, aire y alimentos, consuno de alcohol y drogas, temperatura testicular elevada y patologías como criptorquidia, varicocele,
procesos inflamatorios o infección del tracto genital, cáncer, episodios febriles y estrés, entre otros.
Aquí les dejo algunas de las cosas que todos los hombres pueden hacer para mejorar el ADN de sus espermatozoides: Manejar de mejor manera el estrés. Incluir en su dieta alimentos ricos en Vitamina C u otros antioxidantes Tener relaciones sexuales con mayor frecuencia (ya que está demostrado que la calidad del ADN
de los espermatozoides es peor en hombres que eyaculan poco). Además de los métodos naturales mencionados, existen una gran variedad de tratamientos. La
tecnología avanza a pasos agigantados y hoy es muy posible curar los casos de infertilidad.
