Despertar en la mañana con una buena sesión sexual nos trae múltiples beneficios físicos, psicológicos y fisiológicos. Aquí les doy una lista para que se motiven y partan el día lleno de placer.
Comenzar el día con amor: abrazos, caricias y besos son sinónimo de placer y amor, decir lo que sentimos nos va llenando de alegría. Si estás en pareja genera mayor unión y fortalece la relación.
Mantendrán una buena reflexión durante el día: esto encenderá tu deseo para volver con entusiasmo a otro encuentro ya que buscarás repetir esa sensación de bienestar. Como consejo:
podemos detenernos algunos segundos del ritmo acelerado del día a día, para tratar de recrear lo vivido y guardar en la memoria un momento especial.
Estimulante natural: Cuando mantenemos relaciones sexuales se produce la liberación de las conocidas hormonas de la felicidad y el placer: endorfinas y serotonina. Además de la dopamina, prolactina, oxitocina, feniletilamina que elevan la energía, el humor y despiertan la atención.
Meditación activa de a dos: Las parejas pueden aprender a que el encuentro sexual es un encuentro de almas a través de los cuerpos y así tener un momento de intimidad más allá de solo genitalizarlo. Se puede tomar conciencia del aquí y el ahora, y existe mayor compenetración como pareja.
Y como ya lo sabemos “El sexo es muy beneficioso para la salud en varios aspectos”: Mejora el sistema inmunológico; el sueño, porque después del orgasmo se libera una hormona llamada prolactina que produce relajación y sueño; incrementa los niveles de testosterona en los hombres, y esto los ayuda a fortificar sus huesos y a prevenir la osteoporosis; activa la circulación sanguínea y disminuye la presión arterial.
Así que ya saben, hay excusas de sobra para empezar el día con una gran sonrisa.
