Hay traumas en nuestra vida sexual que pueden perjudicarnos y marcarnos para siempre, esto termina impidiendo el disfrute en nuestras relaciones y al mismo puede marcar la sexualidad de nuestras parejas.Hoy les hablaré de algunas claves para empezar a solucionar esas pesadillas y darle la bienvenida a todo lo bueno que nos trae el sexo.
Cuando te identifiques con emociones negativas, tienes que entenderlas ¿te da repulsión o asco? Si hay sentimientos de culpabilidad o vergüenza, es algo difícil de cambiar, sin embargo tienes que darte cuenta porque te pasa eso y si es necesario pedir ayuda extern ¡No dudes en hacerlo! Ya que no solo podrá ayudarte a tu vida sexual, si no que también podrás mejorar en otros
aspectos de vida.
2. Cuando entiendas de donde viene esa emoción, intenta trabajar el porque haz llegado a sentir esas sensaciones de negativas al mirarse, tocarse o disfrute del cuerpo. Muchas veces dichas emociones tienen origen en el pasado. Cuando esa sensación te invada, trata de desapegarte de ella y sobrepone lo positivo ante la negatividad. A veces nuestros padres o profesor nos inculcan
que el cuerpo no debe ser tocado y en algunas ocasiones esa exploración es un sinónimo de castigo. Si atravesaste por esa situación, no olvides nunca que conocerse es lo más normal del mundo y que tienes derecho a conocer cada parte de tu cuerpo.
3. Mira desde otra perspectiva esos sentimientos negativos a la sexualidad y plantéate si aún sigues encontrando mal el tocarse o disfrutar. Independiente de las situaciones pasadas, piensa en tus creencias en la actualidad, cuando ves las cosas con altura de miras y de un punto de vista actual y maduro, vas a poder entender que todo lo que te haga disfrutar de tu vida sexual está
bien.
Recuerda que cualquier trauma del pasado es superable, lo importante es pensar en el futuro, concéntrate en ti y en lo que te hace bien.
