Ejercita tu abdomen con los crunches con elevación

 Hola amigos lindos! ¿Cómo va el entrenamiento? Hoy les traigo un ejercicio que los ayudará a fortalecer su abdomen...Les hablo de los crunches con...

Tonifica tus brazos con un nuevo ejercicio de Sabrina Sosa

 El día de hoy, nuestra entrenadora personal Sabrina Sosa, nos trae una rutina de ejercicios para fortalecer los brazos...Lo mejor de todo que lo...

Sabrina Sosa te invita a trabajar los glúteos con peso en el abdomen

El día de hoy la trasandina Sabrina Sosa nos enseñará a trabajar los glúteos, con peso en el abdomen, así que mucha atención, porque...

Sabrina Sosa te enseña a estirar brazos y cuello

 Hola amigos cómo están! Tal como enseñamos hace unos días, la elongación es primordial para todo tipo de ejercicios, por eso te mostraré como...

Mejora tu cintura con un nuevo ejercicio de Mas Fit

 El día de hoy, Sabrina Sosa te enseñará un ejercicio que puedes hacer en la comodidad de tu casa para trabajar los oblicuos y...

Aprende a elongar el tren inferior

 Cada vez que haces un entrenamiento es muy importante que realices elongación. Hoy te enseñaré a elongar tus piernas, para tenerlas fuertes y preparadas...

Tonifica tus piernas con este ejercicio de Sabrina Sosa

 Queridos amigos, saben lo útiles que son las bandas para los ejercicios, por eso hoy vengo a enseñarles uno que les servirá más para...

Sabrina Sosa te enseña a trabajar tus brazos con bandas

  Amigos cómo va el entrenamiento? Hoy día les quiero enseñar a trabajar sus brazos con bandas, pongan mucha atención. Les mando un beso a...

[Video] Sabrina Sosa: Bienvenido a Más Fit

Queridos amigos cómo están? Hoy quiero darles la bienvenidos a Más Fit donde seré tu entrenadora personal!

[Video] Sabrina Sosa: Plancha con variación

 Hola amigos míos cómo están? Les doy la bienvenida a Más Fit, donde seré tu entrenadora personal. Hoy les enseñaré a realizar planchas con...

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Reflexión de Pilar Sordo: Lo que no sabemos de nuestros padres

Qué poco sabemos de lo que hacen nuestros padres. Muy pocas veces ellos comparten con nosotros como hijos lo que les pasa en diversas...

Dani y su sensualidad en Nueva York

Nuestra Dani Chávez, sigue sus aventuras en Estados Unidos, esta vez en el famosos Time Square y se encuentra con una protesta!

Dani Chávez disfrutando en EE.UU

 Nuestra sexy conejita playboy sigue disfrutando de las bellezas del país norteamericano, esta vez paseando por la ciudad de Manhattan donde se llevó una...

Qué significa soñar con montañas

¿Has soñado con montañas? Mira este video y averigua que significa soñar con este elemento.

Pilar Sordo: ¿Hace cuánto no te ríes a carcajadas?

Sabías que los niños ríen mucho más que los adultos, de acuerdo a algunos estudios, lo hacen unas 300 veces al día, en cambio...